“鸡汤”有毒？是你有毒！
萧潇心理说2020-02-06 11:39
“这篇文章不错，挺正能量的，推荐你也可以读一下”
“拜托，我最讨厌鸡汤了”
“我觉得这个人的文章不错，很有思想，推荐你读哦～”
“她就是个煲鸡汤的，有什么可读的”
…
每次跟朋友推荐一些书籍或者作者的时候，她总会对“鸡汤”表现出莫大的反感和鄙夷。
“鸡汤”原先叫“心灵鸡汤”，百度百科的定义是“充满知识、智慧和感情的话语”，柔软、温暖，充满正能量。但其中的知识有可能存在谬误，也存在把心灵鸡汤套上名人的“张冠李戴”的现象。多年前网络刮起一阵“反心灵鸡汤”旋风。用来反讽内容陈词滥调，过于功利或空乏，令人麻木的文章。这之后，“鸡汤”就似乎成了一个贬义词，仿佛只有对之露出不屑和鄙夷，才能证明自己是个正常人。
就如同我的那位朋友，她明确地说就是很反感鸡汤。我想这大概又是走了另一个极端了。所以，今天特别想来说说关于“鸡汤”的那些事儿。
我们先来看看鸡汤的本义。yes，就是鸡熬出的汤。
还是百度百科的原文：鸡汤虽然不是治疗感冒的药物，但是它能缓解感冒的症状以及改善人体的免疫机能。这是因为鸡汤能够有效地抑制人体内的炎症以及黏液的过量产生，有助于减少鼻腔的堵塞和喉咙的疼痛感，咳嗽的次数也会相对减少。所以，在战胜感冒和流感过程中，鸡汤是一种积极的“非正规军”。在冬季这种比较敏感的时期，多喝些鸡汤对健康的人来讲有助于提高自身免疫能力，将流感病毒拒之门外，而对于那些已被流感病毒俘虏的患者来讲，则有利于其抑制因感冒引起的炎症和黏液的大量产生，从而减轻感冒带来的痛苦。
从鸡汤的本义来看“心灵鸡汤”的含义，也是如此，可以起到免疫，增强抵抗力的作用，效果同我们平时吃的维生素类似。也就是说“鸡汤”本身并不会对人体造成什么伤害，是属于一种保健产品。
那么为什么人们越来越反感鸡汤，要去掀起一股反鸡汤的潮流呢？
我想如同鸡汤风靡时，它是大多数人的需求一样，反鸡汤也是一部分人的需求。
鸡汤类的文章通常会以鼓励人心、振奋人心为主，想想我们中国人从小到大甚至到老的一生，在现实的生活中，是非常缺少鼓励的，即使取得了成绩，也会被告诫要戒骄戒躁，对于我们的一些梦想，周遭的人鲜有能真诚地鼓励你去追寻梦想，更多的是冷眼旁观或者泼冷水。所以，在这样的现实环境中，我们的确需要一些来自鸡汤的鼓励，而确实也能从中获益。
那么反鸡汤呢，又是怎样一种需求呢？当我们看了很多心灵鸡汤所描述的成功事迹或者一些鼓舞人心的话语，但现实却无法达到令人满意的结果时（我懂得了很多道理，却依然过不好这一生），我们可能不愿意归因为自身的原因，不愿意去正视这样一个现实：如果你今天不做改变，明天、后天甚至未来的很多天，也不会有什么变化。于是鸡汤成了很好的自我防御合理化的借口，鸡汤有毒。对，鸡汤有毒就成了很多人不去行动的借口。你看，这作者说的都是废话，听他的干嘛，还不如打一局王者荣耀。
事实上，我们可以看见，鸡汤本身并没什么问题，关键还在于喝的人。就像吃维生素一样，维生素本身没毒，有提高免疫力的作用。
但是有一个人觉得维生素好，天天吃天天吃，以至于都不再吃其他主食蔬菜肉类了，吃了一段时间后，他病了，然后说这维生素有毒。你说，这维生素冤不冤？
鸡汤不也是同样的道理吗？一个有着对周遭世界以及食物正确认知的人，不会天天去喝鸡汤，他知道要均衡营养，他知道要去锻炼，才能强身健体，而不是梦想着天天躺在床上喝鸡汤睡大觉，一觉睡醒就成了世界冠军。
所以，为鸡汤正名，鸡汤无毒，若你中毒，大概是你本身有毒。
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