请允许孩子有负面情绪，因为它像吃饭睡觉那样平常
柏柏爱健身2020-01-30 12:54
最近看到一则视频很有意思：妈妈不肯两岁的宝宝吃膨化食品，这宝宝在原地憋了半天，一脸严肃地说：“我发火了！”逗得大家满堂欢笑。
相比于大多数孩子为了达到目的又哭又闹，这孩子能够正确地表达出自己心中的负面情绪，可以说是非常值得大家学习的。
在美国有一家电器公司请了专业的心理学家，让员工尽情地发泄自己心中对公司待遇的不满、对工作环境的抱怨等负面情绪发泄出来，结果不仅没有造成混乱，反而提高了大家的工作效率和积极性。这种现象叫做“霍桑效应”。
小孩的自我控制能力比大人弱，如果产生了负面情绪，心里很难憋住，只会发泄出来，但是如何发泄情绪的方式有很多种，有大哭大闹、有倒在地上不起来、也有像视频中的小可爱直接用语言表达出来。所以，家长教会孩子正确合理地发泄负面情绪是很重要的。
一、家长首先要能够接纳孩子的负面情绪。
情绪没有好坏之分。如果一味地阻止孩子发泄，长期下来，孩子会变得呆木、不善言辞、不善交际、阴冷。反之你会发现，如果你采用宽容、慈爱的方式对待孩子，当孩子发泄完之后，情绪平复了，变得会比以前更懂事了。一方面他们自己知道这样发脾气是不对的，但是他们控制不住，另一方面他们会对父母的包容心生感激。此时，你再和孩子沟通交流，孩子更容易听到心里去。
二、教孩子发泄的方法。
比如告诉孩子，如果你觉得现在心里很生气，就躲到房间里，把门关上，在里面安静一会，或者可以打枕头。又或者直接说出来，你不高兴时需要爸爸妈妈做什么。给孩子一个时间段和空间进行发泄，孩子就能够有效地把自己的负面情绪消化掉。
三、拥抱孩子。
有的孩子年纪比较小，遇到问题就想要用最直接粗暴的方式来发泄——大哭大闹。家长不用打骂，而是应该好好地拥抱孩子，耐心地疏导他的情绪。此时，可不是解决问题的好时机，你自己可能都处于狂躁的状态，如何带着孩子一起解决问题呢？此时的他们要的也不是问题的解决，人家就是难受想哭，就是像你抱一抱嘛。
想必大家都有过这样的经历，孩子发完脾气之后，你很生气，狂揍了孩子一顿，孩子被打完之后老实了许多，可你要是问他：“知道今天为什么被打吗？”百分之八十的孩子都说不知道。所以，打骂的方法是绝对不可取的哦，压根没有起到教育的作用。人家老实并不是因为明白不能发脾气，而是因为他怕发脾气被你打，所以忍住不发。
END
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