孩子学习差和注意力不足关系大，8个游戏改善注意力，简单又有效
敖爸聊教育2020-01-26 16:42
注意力的好坏对孩子的学习有着重要的影响，和学习效果是息息相关的，凡是注意力不足的孩子大都会在学习方面出现问题。
去年年底的一次家长会后，班主任特地找浩浩妈妈单独谈了谈孩子在校的学习情况，班主任表示：浩浩在上课的时候经常走神，由于走神，课堂听讲效果很差，很多新课内容都得不到及时消化，因此，课后完成作业的效率也非常低，作业经常出错。想到孩子今年就要面临小升初了，这可把浩浩妈妈急坏了。
我们知道，注意力包含四种品质，即注意力的稳定性、注意力的广度、注意力的分配和注意力的转移等等，这四种品质是衡量一个人注意力好坏的重要标志。家长可针对孩子的这四种注意力品质，适当地给孩子设计一些小游戏，以此来提高和改善孩子的注意力。
01 增强注意力稳定性的游戏训练
注意力稳定性是指孩子在一定时间内，能比较稳定地把注意力集中于某一特定的对象与活动的能力。在学习上容易走神、开小差的孩子，其注意力稳定性通常都不理想。
1、数字划消游戏
数字划消游戏应该是注意力训练中最常用、最简单的一种训练方法，有很多种的玩法，下面介绍最基本的玩法。
具体操作方法是：事先写上一大堆随机组成的数字，让孩子在一个安静没有干扰的环境中，进行划消游戏，限时1分钟，要求用笔将指定数字“1”(或其他指定的数字划消，时间一到立刻让孩子停止，然后分别检查孩子正确、错误、遗漏的情况，并记录下来。可能一开始数字划消的时间会较长，经过长期练习之后速度会有所提升，注意力也会有所提高。
比如：
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2、天女散花游戏
天女散花游戏，顾名思义就是把东西往地上撒，要在短时间内看清撒下的东西的颜色或形状等，对孩子来讲，是有着一定的挑战性。
具体操作方法是：家长取一些大小适中的彩色圆球，圆球由红色、黄色、白色三种颜色组成，或其他三种颜色也可以，各占1/3。将它们完全混合在一起，放在盆里。家长用两手迅速抓起两把彩球，然后把它们同时从手中放下并滚落到地上，让孩子迅速看一眼落下的彩球，然后转过身去，快速将每种颜色的彩球数目凭记忆而不是靠猜测写下来，比如3个红球、5个黄球、两个白球等等，由家长检查是否正确。
随着能力的提高，家长可以增加难度，如增加圆球的颜色种类、采用更小的圆球、加快放手速度等。这个游戏认真练习10天左右，孩子的注意力会有所提高。
02 增强注意力广度的游戏训练
注意力广度简单来说，就是在同一个时间里，孩子注意的范围有多大。
1、舒尔特方格小游戏
“舒尔特方格”游戏是一款很有名的提升孩子注意力的有效游戏方法。它是由一个个长宽均为1厘米见方的方格块组成一个大的正方形，根据游戏训练目的的不同，方格数量也有所不同，一般有9格、16格、25格之分，格子内任意排列连续的数字。
具体操作方法是：让孩子用手指按数字顺序依次指出其位置，同时把数字大声读出来，家长在一旁记录所用的时间。
如果孩子视野较宽、注意力参数较高，可以跳过9格、16格，直接就从25格开始练习。如果孩子有挑战的兴趣，可以继续提高练习的难度，还可以制作36格、49格、64格等表格。表格里的数字可以自己编写，也可选用汉字，但一定要选择自己熟悉的文字。
2、玩扑克小游戏
扑克是一种很常见的娱乐工具，除了玩24点帮助提高数学运算能力之外，还可以通过教孩子玩扑克游戏来训练孩子的注意力广度。
具体操作方法是：取三张不同的牌(去掉花牌) ，随意排列于桌上。例如，从左到右依次是黑桃2、梅花5、方块8。选取一张要孩子记住的牌，如黑桃2，让孩子盯住这张牌，然后家长把三张牌倒扣在桌子上，随意更换三张牌的位置。最后让孩子报出黑桃2在哪里，如果他猜对了，就算胜出。
当然，随着孩子能力的提高，家长也可以提高游戏的难度，如增加扑克牌的数量，变换牌的位置的次数和提高变换牌位置的速度等等，有效锻炼孩子的注意力和快速反应能力等等。
03 增强注意力分配游戏的训练
注意力的分配是指孩子在进行多种活动时能够把注意力平均分配或指向于不同的对象。比如，一边看书，一边摘录书中精彩句子；一边走路，一边记单词等等。
1、边走边看小游戏
具体操作方法数：让孩子边走边看，比如穿过房间、教室，或者绕着房间走一圈，迅速留意尽可能多的物体。然后回到原点，让孩子回想刚才看到的东西，把所看到的尽可能详细地说出来或者写出来，然后对照补充。
这种游戏不仅可以有效锻炼孩子的视觉灵敏度，锻炼视觉和大脑在瞬间强烈的注意力，还可以使孩子变得更加聪明。
2、算数字小游戏
具体操作方法是：家长任意写两个数字，比如3和6、5和8等等，一个放在上面，一个放在下面。用两种方法帮助孩子训练注意力分配。
第一种玩法，把3和6加起来，两数之和写在上面数字的旁边，原来上面的数写在下面数字的旁边。如此不断进行。
第二种玩法，把3和6相减，两数之差(只保留个位数)写在下面数字的旁边，并把原来下面的数字写在上面数字的旁边，如此不间断地进行。
04 增强注意力转移的游戏训练
注意力的转移是指孩子在结束一个活动之后，能够主动地、有目的地迅速将注意力从一个对象或者活动调整到另一个对象或者活动。
比如说在上课的时候，老师说，现在请大家把书本合上，把试卷拿出来，孩子听到这个指令后，能够迅速把书本合上，并把注意力快速转移到试卷上。
1、计数干扰小游戏
具体操作方法是：家长发给孩子50颗左右的珠子、两个装珠子的小纸盒、一张记录纸。然后让孩子开始数珠子，把珠子从一个纸盒搬移到另一个纸盒。在孩子数珠子的过程中，家长向孩子间隔提问3~5个问题，比如提问“你的校名？你读几年级？你多大了？你最喜欢读哪本书？”等等，并让孩子把答案写在纸上。然后接着继续数，不准回头重新数前面数过的。最后让孩子记录下珠子的数量，家长核对孩子回答问题的答案和数珠子的数量。
2、乒乓球干扰小游戏
具体操作方法是：让孩子把球放在乒乓球拍上，绕桌子行走一圈，要让乒乓球不能掉下来。家长在旁边不断进行各种干扰，但不能触碰到他的身体。
这种游戏的设计原理是让孩子在处在人为设置的复杂情境中时，还能不能自如地应对，训练到位的话，有助于训练孩子的注意力集中。
家长可根据不同的训练目的，有针对性地为孩子选择合适的游戏训练方法，训练重在坚持，只要家长和孩子都能做到持之以恒，将有助于改善和提高孩子的注意力，孩子的注意力得到改善和提高，学习效率和学习效果自然也能得到有效提升。
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