在日常生活中,夫妻之间大多数时候都是和睦相处,但总会有因为这样那样的事情而发生争吵的时候,面对这样的情况,现实生活中很多人选择冷战的方式进行处理,认为只要对方气头过去了就没事了,有些人会选择道歉,但却避重就轻,态度敷衍,只为赶快结束争吵。这样的应对方式短期来看没有什么问题,但时间一长,当问题积累到一定程度就会爆发,而一旦爆发,就不是小吵小闹就可以解决的,势必会影响夫妻之间的感情,严重的甚至会造成家庭破裂。
所以我们必须重视起来,在与自己的另一半相处的时候尽量宽容,即使因为一时冲动发生了争吵,也要寻找更有效的解决方式,争取不留下隐患。那么什么样的方式更为稳妥有效呢,下面小编就为大家介绍几种作为参考。
一.冷静下来,换位思考
遇到争吵,我们第一件要做的事情就是必须尽快冷静下来,人如果一直处在某种激烈的情绪之中是很难正确地思考的,也就没办法理智地处理事情,当我们与自己的另一半争吵的时候,不妨通过一些办法让自己快速冷静下来,比如先暂时停止对话,一个人去僻静的地方散步,听音乐,再比如在家里显眼的地方张贴类似的字画,提醒自己保持理智的状态。
当我们冷静下来以后,我们考虑事情的角度和出发点都会有所变化,也更容易理清楚事情的前因后果,这个时候最重要的并不是去分辨谁对谁错,而是要发挥我们的共情能力,站在对方的角度思考问题,想一想对方的理由和心情,这样你的怒火会很快平息下来,也为接下来好好对话打下了最好的基础。
二.真诚对话,主动示弱
当我们确定自己冷静下来之后,下一步要做的就是要理智地展开对话,正面地解决问题,想靠时间来抹平 是最不靠谱的,小问题不及时解决就会变成大问题,所以我们必须主动地真诚地进行对话,需要特别注意的是,对话的同时也是共情的过程,我们要积极地站在对方的立场上,语气要认真诚恳。
在对话的过程中,要学会主动认错和主动示弱,即使你觉得错不全在你也要主动一些,夫妻之间只有双赢和双输,没有真正的输赢,如果你真的一定要分对错,伤害的只能是你们之间的感情,我们要理解对方不容易的地方,并通过语言表达出来,这样气氛就会得到和缓,对方也能够真正感受到你的态度和关心。
三.采取行动,表达爱意
经过对话,夫妻之间的误会已经解开,情绪也已经完全消弭,但如果在这里就停止的话还为时尚早,要知道,这正是加深感情,表达爱意最好的机会,这个时候,我们应该利用这么多年对另一半的了解,对他进行爱的表达。
不同的人感受和表达爱的方式是不同的,有些人喜欢惊喜,喜欢为他准备的精心一刻,这个时候,安排一次约会,活在家里准备一个烛光晚餐无疑是最佳的选择,有些人喜欢礼物,那么就投其所好,为他准备最近一直想要或者生活中需要的东西是最好不过的,而有的人喜欢身体的接触,那么牵手,拥抱,亲吻是最好的爱意表达。我们一定要及时行动,表达我们对另一半的爱与在乎,这样我们的感情才会一直保鲜,长长久久。
应对夫妻吵架的方式还有很多,想了解更多内容,欢迎关注我。如果您有更好的方法,也欢迎在评论区留言,我们一起交流。