心理学里有个词叫投射效应,事实上跟我们的感情息息相关。
所谓投射效应,说白了就是将自己身上的想法和情感态度投射到他人的身上,认为对方也跟你有同样的想法和情感态度。
这是一种典型的认知偏差,如果不加以认识其中的原理,并且积极地改变自己,那么很容易导致你在感情中处于非常迷茫的状态。
很多经验比较少的女人,在感情中总是轻信自己的直觉,容易把自己的想法跟对方的真实想法混为一谈,于是导致了两个人产生了深深的隔阂。
如果你能够看懂下面的观点,相信你就可以在短时间找到通往幸福的大门。
一、正视自己的不完美
每个人在刚开始恋爱的时候,眼睛都会看到对方美好的一面。但是随着时间的推移,两个人真正相处下来以后,渐渐地就会看见对方身上的缺点。
这个时候,很多女人就会开始埋怨对方的不够完美,不能够给自己更好的感觉。但事实上,在这里你需要冷静下来好好地看清自己跟对方的关系。
当你冷静下来,你就会发现,无论你换多少个对象,你依然会觉得对方不能满足你的预期。其实这里也许并不是对方不够优秀,也许可能是你总是感觉自己不够完美。
你这种渴望完美的愿望,不断投射到对方的身上,最终只会看到对方更多的缺点。
事实上,每个人都要学会接受自己的不完美,也要接受对方的缺点。有时候,感情正是因为两者能够相辅相成,互相融合,才能够走得长远。
二、多往积极的地方想
两个人相处的时候,总是会出现一些小摩擦,这个时候很多女人就会突然往坏处想,觉得对方已经开始变心,可能他已经不再爱你。
事实上,也许对方并没有不爱你,也许只是你放大了对方的反应和动机。你将自己的不安全感,投射了对方的身上,所以你会觉得自己在感情当中得不到关注。
事实上,两个人想要幸福,无论是哪一方,都应该抱着积极的态度去相处。
试想一下,如果你的眼中充满了算计,那么你也会觉得别人容易算计你。
在感情中的两个人,最重要是信任对方。有时候很多矛盾,都是无中生有的现象。你应该要学会信任这段感情,否则你只会长期处于不被关注的状态中。
三、感激对方的付出
我相信每个女人都希望自己的另一半能够多一点对自己付出更多的感情,其实这也是无可厚非的事情。
但是,有时候对方已经对你付出了不少的行动了,但是依然有很多的女人在感情中,感觉得不到满足。
这是因为,你在成长的过程中,经常处于一种匮乏的状态当中,很少懂得回应他人,也不知道怎样表达自己的爱意。
正是因为你内心不够富足,所以总是觉得别人占你便宜,觉得对方亏欠了你太多,以至于你总是陷入了耿耿于怀的心理状态当中。
四、认可自己的价值
在感情中还有一类女人,她们的自我价值感不强,常常依赖对方的情绪供养。于是在感情中,只有对方稍不留神说错了话,就会觉得自己备受轻视,觉得自己在感情中充满委屈。
事实上,也许对方并没有不重视你,可能是你一直都没有重视你自己。
不妨从现在开始,好好地关注自己的生活,重新建设自己的人生,让自己实现经济和精神的双重独立吧。
作为一个女人,如果不加以对自己的人生负责,试图希望一辈子都依靠男人,那么你只会永远活在一种危机的心态当中。
五,敢于面对真实的自己
最后一点相当重要,很多女人总是在感情中装载了很多的内心戏。希望自己的男人拥有读心术,在自己不说话的时候,就能够读懂自己的内心需求。
事实上,这是非常典型缺乏安全感的表现。如果你不能够在感情中做到思想和行为一致,那么你将会陷入深深的困惑中。
你之所以觉得男人不理解你,或者你觉得他总是对你隐瞒,事实上也许是你从来都没有正面和真实地表达过自己的感受。
不妨从现在开始,好好地将自己的内心感受向另一半真诚袒露。相信你会很快发现,原来你的想法,对方也许一直都有关注,也许对方也并没有你想的那样糟糕。
最后我想说,没有人天生是完美的,我们要爱上一个人之前,最重要是先学会认识自己。
正所谓,你是什么样的人,你也会同样遇到怎样的人。希望你能够在感情中透过现象看到本质,找到一个真正爱你的男人,在余生中能够永远活在幸福之中。