“生孩子后，我的生活变得一团糟”
壹父母2019-12-03 20:21
Photo by Denys Nevozhai on Unsplash生孩子后，我的生活一团糟
Q：孩子出生没多久，我老公就有了一个外派的机会。那个时候，我特别希望他能留在我们母女身边，可他还是去了。
他说，外派不仅能增加收入，还有利于他将来的升迁和发展，说到底，也是为了这个家。
老公外派后，我要一边照顾孩子，一边兼顾工作，实在忙不过来，只得跟公公婆婆同住，请他们帮忙照看孩子。
客观地说，我婆婆是个很勤快的人，也不多话，可我公公就特别喜欢挑刺，说话也很难听，我常常憋一肚子的火没地方撒。
在教养孩子的问题上，两代人的分歧也非常大。
我特别接受不了公公当着孩子的面骂脏话，孩子也耳濡目染受到了不好的影响。好几次，当那些难听的词从孩子嘴里冒出来时，我忍不住还揍了她。
其实我也知道，孩子还小，她哪懂什么话好听，什么话难听，我的怒气更多是针对公公的，只是让孩子承担了。每次我都很自责，可是又控制不住自己。
我也很委婉地跟我公公沟通过这个问题，结果他还特别生气，说是我嫌弃他，我感觉实在是没有办法跟他正常沟通。
我公公还喜欢有意无意地在孩子面前抱怨我，跟孩子说我的坏话。有一次，孩子自己在客厅玩得好好的，我就在屋里加班，结果听见他跟孩子一边叹气，一边说，别人家的妈妈一回家就跟孩子玩，就你妈只知道把你一个人扔在这里自己玩。
他还经常趁我不在家的时候，挑拨我跟孩子的关系，跟孩子说我有心机、脾气差，这还是有一次女儿跟我聊天时告诉我的，我简直肺都要气炸了。
每天下班一想到回家就要面对我公公那张脸，我就特别不想进家门，有好几次我都是在楼下花坛边坐了好久才上楼。
这两年，外派的老公就跟不存在似的，遇到什么事情也根本指望不上他。我感觉自己根本不是嫁给他，而是嫁给公婆了。
我爸妈身体不好，没办法帮我，我要是不想辞职回家，就离不开公公婆婆来帮忙照顾孩子，可我感觉自己如果继续在这个家待下去就离抑郁不远了，而且我也真的很担心他会把孩子教坏。
生孩子之后，我的生活变得一团糟。我究竟该怎么办？
简简周 不知道你有没有跟老公认真地聊过这个问题？
你现在所面临的难题，其实是需要你们夫妻双方共同去面对和解决的，但我从你的描述中感受到的是，外派老公一身轻，却把所有的生活重担和家庭矛盾都扔给你独自去面对了。
都说家家有本难念的经，完全没问题、零矛盾的家庭关系也是不存在的，但你的压力和痛苦，很大程度还来自于“孤立无援”。
想想看，你能够得到多少来自身边人的情感支持？当你感到有压力、有情绪的时候，有没有一个足够安全的出口来让你释放？从你所描述的情况来看，这一点应该不乐观。
所以，想要破局，最重要的是尽可能多地找到你的支持资源。
比如，你老公。不管之前是主动选择还是身不由己，孩子爸爸在家庭生活中明显是缺位的。他缺席的不仅仅是为人父的责任，更有为人夫的角色。
他因为在异地而触手不可及的为人父的责任，只能交由你来承担，而重负之下，你又不得不依赖你公公婆婆的帮助。更重要的是，原本该给予你最大情感支持的老公，也没能成为你最大的支持资源。
如果他不是真的想要逃避这个责任，仅仅只是客观条件所限，那么，你们或许可以开诚布公地讨论一下，你需要什么样的情感支持，他怎么样可以给到你这样的支持。
除此之外，你可以再想想看，周围还有谁能够在你养育孩子过程中给予你帮助，谁又可以成为你情感上的支持者。
你的父母、你的婆婆、你的朋友，又或是孩子的老师、社会机构，甚至一个可靠的心理咨询师……
尽可能地不要让自己成为一座孤岛，哪怕再难，你也需要努力搭建一个能够给予自己更多支持的关系网。
当你感受到的支持和力量更多时，下一步该怎么去做，答案自然就会浮现在你面前。
孩子自暴自弃怎么办？
Q：我儿子从小到大都很优秀，一直没怎么让我们操过心。他不仅学习成绩好，足球踢得也好，周围邻居没有不夸的。今年9月份，他很顺利地就考上了我们这边最好的高中。
可是开学没几个月，他的班主任就联系我们，说他跟一个女孩子早恋了，他的学习成绩也降到了班上倒数。
我既担心又生气，就骂了他几句，没想到从小乖巧的他这次反应特别激烈，冲我大喊大叫，然后门一砸，把自己关在屋里拒绝沟通。
因为老师和家长的干涉，他现在已经没有再跟那个女孩继续交往了，可是他整个状态也一直没有回来，每天都把自己锁在房间里打游戏，有时候还逃课，不去上学。
高中阶段多关键啊，他来这么一出，我真是急死了，可是却拿他一点办法都没有，说什么他也不听。孩子爸爸也没有什么好办法，天天只会骂。
我曾经想给孩子找个心理咨询师疏导一下，可是他很反感，坚决拒绝了。
我一直想不通，以前那么阳光开朗、懂事听话的孩子，现在怎么会变成这样？我现在已经没有任何办法了。
简简周 表面看是早恋引发的危机，但实际上，孩子内心的危机可能早就已经存在。
没有无缘无故的“突然变了个人”，一切其实早都有迹可循，只是大多数人不愿意看得那么深、那么远，只要眼前的水面看上去无波无浪，就懒得理会水面底下的波涛汹涌。
责骂如果有用的话，教育孩子这件事恐怕就不会让那么多父母感觉“头秃”了。
孩子现在拒绝沟通，其实是因为无数次的失望，已经让他不再相信你们真的可以理解他了，而拒绝心理咨询也有可能只是因为他怀疑咨询师不过是你们找来的说客。
尝试去理解孩子或许很难，尤其是年纪已经接近成人的孩子，但如果想要改变僵局，这或许是你不得不迈出的一步。
- 今日坐诊 -
简简周
壹父母联合创始人
游戏育儿讲师、儿童游戏治疗师、亲子关系顾问
专栏作者
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