怎么样找回自我？在长沙心博士心理咨询得到答案
365天全知道2019-11-18 08:36
长沙心博士心理咨询专家老师问我，怎么样把“心”用好呢？我在此感恩长沙心博士心理咨询的老师，让我明白“心”的属性，我们就能用好“心”。因此，我们需要不断的修心，把心修的玲珑剔透，无垢无尘，止于至善。而修心就要到事上去修，就如钢铁要投入烘炉里，百炼才能成钢，“心”也要进入到红尘的炼炉里，剔除杂质，还它清明，明心见性。 当时长沙心博士心理咨询老师给我二十四字：以心观心，心在自检，心即是己；五感所及，心之所至，己成非己。意思就是说：当我们在观心的时候，此时类似于心在自检，这时我们才是我们；其他时候，我们通过五感（眼、耳、鼻、舌、身）获得信息的时候，都是心到的原因，这时，我们就不是我们，我们只是一个旁观者，心在他物上。长期以一个旁观者的心态去处人接物，我们会发现世界变得更可爱，很多的执念不知不觉间消失殆尽，而执念的消除，就是我们快乐的源泉。因此我经常问自己，怎么样找回自己？
生理需要、安全需要、归属与爱的需要、尊重需要、自我实现需要。
你是一个怎么样的自己，是否了解过？
是否曾对照于此，看自己实现了多少需要？
是否曾苦苦思索自我实现的路径是什么？
是否曾好奇自我实现需要的后面是否还有其他需要？
做心理咨询后，人们便可以处理好与自己的关系、与他人的关系，便可以解决大部分心理问题，提升人际交往能力以及生存质量。对于心理困扰的我，做完心理咨询，可以让我更好地吸收、消化并整合所学的心理学知识和方法。
我感恩长沙心博士心理咨询机构，我在长沙心博士心理咨询，我总结获得了巨大的六点收获，也可能让我自己产生更大的突破
1.生活中形形色色的现实难题得到突破，找到解决方向。
2.突破多年纠缠的人际关系，尤其是与亲人的关系，大幅度变好。
3.大幅度提升了我的自信，甚至开始产生大自信。
4.当场有开悟的体验，畅通的感受。
5.大幅度开发和解放潜能，感觉自己能量更大。
6.“新生的感觉”，“重生的感觉”。
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