年龄大了戒烟无用？看过后，你可能会改变主意
快速问医生2019-11-17 15:18
众所周知，吸烟有害健康，现在国家也开始在公共场所实施禁烟。即使是人们都知道吸烟有害健康，仍然戒不了，特别是一些老烟民。因为他们都认为，已经这么大年龄了，戒烟也没有什么用处了！
并且在戒烟的过程当中会有很多问题出现，比如：人会突然间长胖、体质会变脆弱、易生病等问题！那么实情真是如此吗？
如果这么想就大错特错了，因为吸烟对身体的危害是很大的，长时间的吸烟会导致人出现肺病，还会影响到正常的生活，诱发各种疾病。对于戒烟这件事情，无论到了多大年龄，都是利大于弊的。
因为戒烟是需要长时间的毅力坚持，不可能第二天戒烟就会马上有效果，像很多人担心的在戒烟以后身体体质会下降，还会发胖等这些问题都是短暂存在，在戒掉烟以后对人的身体是大有好处的！
长时间的吸烟，会导致人身体的尼古丁含量比较高，如果突然间不吸烟了，身体需要一个适应的阶段，可能人会感觉心慌和焦虑，甚至是呼吸不顺畅的问题，但在熬过这一阶段以后就会明显的感觉到睡眠质量也好了，身体变得健康了。
那么在戒烟以后身体都会有哪些好处？
1、新陈代谢恢复正常
对于年龄稍微大的人仍然在继续吸烟会导致身体新陈代谢更慢。年龄在不断增大、各种系统机能在不断的衰退，在这一阶段在不断的抽烟就会对身体造成更大的伤害！而戒烟以后就会使新陈代谢恢复正常。
2、疾病治愈的几率增加
当人慢慢变老时，器官也会不断的衰退，身体会出现高血压、高血脂、高血糖等疾病，而吸烟会导致这些病情加重，治疗几乎是很困难的，病情不断严重以后会有很多的并发症，变成难以治愈的疾病，而戒烟以后能够增加疾病治愈的几率。
3、患病的几率减少
烟里面有非常多的致病物质，老烟民体内积攒的毒素已经够多了，如果还继续抽烟，患上肺病的可能性会变得非常大！
虽然说戒烟是一件非常困难的事情，但是循序渐进还是能成功的，给自己设立一个目标。既然决定戒烟可以选择用转移注意力的方法，在戒烟期间吃一些零食，增加正餐的次数等等，或者是多多的运动！总之，戒烟过程当中出现的一些不良反应只是短暂的，在戒烟过后，身体会变得更加健康！
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