90后这一代人，为什么特别焦虑？
和你谈谈感情2019-11-10 00:19
90后这一代人，为什么特别焦虑？
昨晚从健身房回来，快晚上10点了。
同学给我发来一条消息：有空吗？聊聊呗。
当面聊天我最喜欢了，有空有空。
结果一聊就是两个小时。聊什么呢，聊焦虑。
同学说她太焦虑了，焦虑到失眠。我说我也焦虑，不过我从来都是倒头就睡。
我好奇她焦虑的点，其实是普遍现象：痛苦来自于比较，感觉同龄人比自己优秀太多了。在面对职业与学业的双重压力下，总是难以沉下心来。
直白点说就是，要是选择工作就可以早点实现经济独立，但要是选择升学可能就要面临考不上的风险。这让她觉得有点难。
我说：往后难的地方还多着呢。
并不试图用过于乐观的话语安慰，一来我做不到，二来现实摆在面前，我自己也觉得难。
这些天让我有点难受甚至开始“思考人生”的点是爱好与学业的平衡。
爱好主要是写东西，也可以是看展、看电影、约拍、尝试一系列有趣新奇好玩的事儿。概括起来就是看似无用的爱好。
学业自然就是升学，大家都明白的。考研率逐年上升，报录比几十比一，压力是难免的。
女演员们常被问到家庭与事业如何平衡。
我最喜欢马伊琍的回答，马伊琍说：为什么没有人问男演员这个问题？家庭和事业没办法平衡，必然是要牺牲一方的，只不过有时候是事业为家庭牺牲，另外一些时候则是相反。
同样地，爱好和学业没法完全平衡，只能说尽量都顾及。
但这种顾及，其实是需要妥协于时间的。
比如当下这个时间段，我还可以拿出更多的时间去满足那些“无用”的爱好需求。到明年，无论如何，爱好都是要放在学业之后的。
听完同学的倾诉，我有点羞愧，我觉得自己太不着急了。
周围的同学都挺忙的，忙实习，忙各种构建未来的事情。但我就还挺“闲”，有作业的时候拍拍作业，没作业的时候出门散散心看看周围的小世界。
我不知道这种不着急对不对，但至少是让我自己舒适和心安的。
我有认认真真地思考自己未来的理想生活状态和工作状态，豁然开朗：20出头的黄金年纪，摆在你面前的机会太多了。一篮子金蛋，每一个都闪闪发光，如果找不到最让你心动的那一个，自然需要踌躇，小心翼翼地拿起再放下再权衡。但如果一眼便相中了自己的所爱，抱走这一个金蛋便是了，其他金蛋诱人与否与你无关。
同学说她原本是个微博控，但现在已经关闭微博一阵子了。网络世界上呈现着他人的岁月静好，反观自己的生活，好像只有一地鸡毛。这种比较常常让她焦虑、自我怀疑，不看微博心情好多了。
我瞬间理解了为什么越来越少的人更新朋友圈，也理解了越来越多的人设置三天可见。
社交网络带来的隐形比较、隐形压力，有时候真的让人难以喘息。作为互联网土著民的我们，享受了诸多便利，也顺带承受了它不好的一面。离婚率、自杀率、抑郁症，这些典型的现代病或多或少都与信息浪潮有关。
我不知道有多少人会陷入这样的循环：刷完微博刷抖音，刷完抖音刷朋友圈，刷完朋友圈刷知乎……刷完知乎后又开始新一轮的刷微博。
我也有过这样的经历，但当我察觉后，我开始警惕起来：不想让我的人生在旁观别人的人生中度过。
网络平台上那些光鲜的人设、“令人羡慕”的明星生活，和我们真的关系很大吗？
设想当你老了，即将离开这个世界，回顾自己的一生，如果真在看别人的嘻嘻哈哈中度过，好像挺可悲的。
你可以当观众，但总要有一些时刻成为主角。
三个月前，蒋方舟开始了一场“互联网脱退实验”。除了看新闻，其他时间基本不上网，尽量用面对面交流代替微信聊天。
这实践起来会有点难。但真正实践后，你会发现，自己并没有失去什么。
在信息浪潮中，人容易把自己看得重要。担心要是自己没有接收到关键信息，会影响其他个体和组织。排除少数特殊情况，大部分时候，我们其实并没有那么重要。
一个老师曾有一天来校上班，把手机落在家里了，到校后刚开始挺不适的。但渐渐发现，没有手机的一天，生活得挺平静，回家后打开手机查看信息，发现并没有什么特别重要的事，世界也没有因为自己的缺席都停止运转。
之前看到朋友圈的一位创业者给自己留出四天的时间度假，主动脱离社交平台，只在晚上的某个时间段处理消息。在信息浪潮前，脱退不是逃避，而是为了不让自己被裹挟。
你要有除了手机以外的世界，要有自己内心特别相信的东西。年少时读周国平，他的文字常常具有哲学思维，很多道理直指事件本质，到今日依然是我内在的一种力量。
一位大学老师说，读书帮助我们更好地面对生活，解决困惑。
你看，我们所有的修行，受益的终究是自己。如果改变太难，对抗太难，那就去寻找一种让自己自在、舒适的生活方式吧。
本文作者：写意姑娘，喜欢的话，点个关注
举报/反馈
0
0
收藏
分享
