分手后必经的三个阶段，痛不欲生的你现在正处在哪个阶段？
小泥巴说情感2019-11-06 09:36
01
昨天刚失恋的闺蜜小美过来找我哭诉，说实在忍不住了，她想见前男友一面，她说她已经熬了21天。
小美说因为一件小事，两个人吵了起来，然后男友提了分手，说感觉和小美在一起不开心，不合适，还是分手的好。小美刚开始听了还是很傲娇很不屑一顾的，说分就分，当晚就把前男友拉黑了。
她以为男友只是跟她吵架闹矛盾，以为还像平时一样过两天就去哄小美了。可这次等了一个多星期，男朋友都没有反应，小美有些着急。
后来小美终于忍不住，把男友加了回来，问他到底什么意思。男友还是把原来的话重复了一遍，这
次小美意识到男友是真心想跟她分手了。
小美一下慌了，问男友自己到底做错什么了，她会改的，她不想分手。男友听了小美的诉说依旧无动于衷，还是很坚决地分手。
这个时候小美已经舍不得拉黑他了，但也不敢找他说话了，只是默默地关注前男友。前男友发的动态她都会反反复复看上很多遍，就像做阅读理解一样。
失恋后的她每天都魂不守舍的，感觉整颗心被掏空了一般，对什么都提不起兴趣，饭也吃不进去，晚上也睡不踏实，短短的二十多天瘦了十多斤。
我劝小美还是不要去找他了，克制住自己。因为越找他，越纠缠，就会越引起对方的反感。小美乖乖听了我的话，可是我知道她心里很难受。
我也很心疼小美，但是没办法，失恋确实很痛苦。但是这个过程只能靠她自己走出来，别人根本帮不了什么。
02
分手以后人的情绪很不稳定，会反反复复的，但是大概会经历三个阶段。
第一阶段：思念和不习惯。其实不管是提分手的一方还是被分手的一方，在刚分手的阶段都是不太习惯的。
因为每天都在一起，一起吃饭，一起说话，互相都习惯对方的存在，突然分手了肯定会有一些不适应。
在这个阶段每天都会想念对方，想念对方此时此刻在干什么，或者通过共同的朋友打听对方的行动。
要不就是发朋友圈引起对方的注意，总之一切的行为都是不习惯、放不下的表现。
这个阶段和好的几率还是很高的，如果没有什么原则性问题让其中一方彻底死心，那么如果有人放下身段，放下面子，很大概率会和好，尤其是女人，特别心软。
03
第二阶段：怨恨和不甘心。等过了想念的时候，被抛弃的一方可能会因爱生恨，不甘心。
她恨对方的绝情，她想不通为什么好端端的两个人突然就毫无征兆地分手了，为什么分手以后对方能无所谓，不在乎，是不是根本就没爱过自己。
所以很多女人会在分手后问对方一句：你爱过我吗？因为分手后的冷和在一起的热根本让她们不敢相信到底哪个他才是真的。
于是每天纠结是不是对方从来就没对自己动过真感情，不然怎么那么绝情说分手呢。
这个时候女人的心里大多都是恨，被辜负了的恨，被放弃了的恨。《倚天屠龙记》里张无忌和周芷若成亲当晚，赵敏过来后，张无忌放弃成亲跟赵敏走了。
当晚，周芷若就把头上金钗狠狠摔在地上，发誓从此和张无忌恩断义绝，势不两立。周芷若因爱生恨，最后走火入魔。
其实恨也还是对对方有感情，还是放不下的表现，只不过形式变了，这个时候被抛弃的一方可能会到处控诉对方的无情，没良心。
因为自己的不甘心，因为自己的付出没有得到回报，于是恨对方恨得不行，甚至不惜报复对方才解气。
有些人甚至会到处抹黑对方，说对方的各种不好，这个时候人的思想是比较偏激的，恨充斥了整个大脑，这都是分手的后遗症。
04
第三阶段：放下和释怀。这个阶段一般在半年或者一年以后，对方已经不会再影响自己的情绪了。有的时候朋友提起TA心里也不会有涟漪了，可以完全当一个熟悉的陌生人那样对待了。
这个时候才是真正的走出失恋阶段，没有爱也没有恨，心态平和，也只有这个时候才会真正地反思和成长。
会反思这段恋情失败的原因，是对方还是自己哪里做的不够好，遇到下一段恋情的时候自己会如何做。只有吸取了上一段恋爱失败的教训，才能在未来的感情中更顺利。
05
其实恋爱或者失恋只是人生的一个阶段的状态。遇到谁不重要，重要的是我们自己，我们总会在这个过程中成长起来，学会跟自己和解。
希望大家失恋后不要从此自暴自弃，消沉一阵子是可以理解的，但是不要一直消沉下去。不要放弃对爱情的追求，失恋后就想独身一辈子，这是不现实的。
最后用《我叫金三顺》的经典台词来鼓励大家。
“勇敢去爱吧，就像不曾受过伤害一样；去跳舞吧，像没有人会欣赏一样；去唱歌吧，像没有人会聆听一样；去工作吧，就像是不需要金钱一样；去生活吧，就像今天是末日一样。”
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