声称自己孤独，却不愿社交的人，你正陷入自我内耗
九霄心理2019-11-05 08:28
作者：九霄云客
年轻人身上的矛盾心理
有太多的年轻人，在他们身上充满了各种矛盾。声称自己很爱美的人，却总是出口伤人；声称自己无聊的人，却总是待在家里足不出户；声称自己不信任任何人的人，却在卖弄自己的孤独。
事实上，人的本身就是一个矛盾体。既勤劳又懒惰，既聪明又愚蠢，既怯懦又勇敢。但是心理学家马斯洛认为，“成功人士”身上的矛盾，会比普通人少很多。在勤劳和懒惰面前，他们一定选择勤劳；在怯懦和勇敢面前，他们一定选择怯懦。我并不是“成功人士”，所以身上也会有很多矛盾的出现：我想每天多写几篇文章，但是还要去关注英雄联盟的总决赛，这让我感到自己是一个很矛盾的人。
既然放弃了社交，就不要卖弄孤独
有这样一位案例，声称自己没有朋友，内心感到十分的孤独，因为她没有办法让自己信任他人。也许是经历了几次恋爱的失败，她就再也不相信任何人了。但是她经常会把自己的经历，发布在公开的平台，然后博取一部分人的同情。她还会和别人详细讲述自己的遭遇，把自己当作演员一样，生怕自己失去吸引力。她认为，没有人关注她的事情，会让她更加感到孤独。她更倾向于和完全的陌生人交谈，也不希望认识一位现实的朋友。
我问她，社交和孤独哪个对你更重要？这让她一时间不知如何回答，她觉得社交并不影响孤独，并且社交和孤独是可以并存的。这让我感到奇怪，并追问她认为的社交是什么。她说我现在跟你聊天，这不就是社交吗？我说不是，这不是社交，我在你的人生中，就像是NPC（非玩家角色）。简单的例子，你去菜市场买白菜，那么你和卖白菜的人能成为朋友吗？你去酒店入住，前台服务员和你能称得上是朋友吗？尽管你们在说话，在聊天，但事实上，这并不是社交。
你对社交可能有些误解
社交不是简单的说话聊天，而是一种情感的共鸣，更是一种价值的交换。现实生活中，我们能够称得上是朋友的人，首先在认知层面要能够聊在一起，彼此在的生活目的和价值观上大致相同。其次，当我有什么好事儿的时候，首先会想到你；而当我需要你的时候，也会首先想到你。最后，要在情感上产生共鸣。我们都知道俞伯牙和钟子期的故事，他们就是在情感上产生了高度的共鸣，所以才建立的深厚友谊。
如何权衡社交和孤独的利弊？
但凡人格成熟的人，都会选择社交。但是想要获得成长，你又不得不舍弃原先较低层次的社交，进入更高层次的社交。在这个期间，你自然也会经历一段孤独的时期。现实中，大部分人生活都是糊里糊涂地，想让自己成长，想认识更厉害的人物，但是却不肯提升自己的价值。那么，如何权衡自己应该选择社交，还是孤独呢？
1、认清自己的位置
如果当前的社交圈，有了你的存在而大大提升了价值，那么你在这个圈子中就是举足轻重的存在，而你比大部分人都要优秀。那么你在这个圈子中，很显然就无法提升自己的价值。当然，如果这样的圈子仍然能够带给你价值，那么你仍然可以维护这个圈子。如果当前社交圈，有了你的存在，没有提升层次，反而有点拉低层次，这意味着你可以在这个圈子中获得更好的成长。当然，这里所谓的层次，是对你的事业是否有帮助，对你的思想、认知、格局是否有提升，而不是单纯的秀游艇、洋酒和舞会。
2、你的选择是否会让你更加成熟
无论选择社交还是孤独，它一定得是朝向成熟的方向，否则你就是害了自己。没有成长的孤独，会让你陷入自闭；没有成长的社交，同样会让你堕落到无法脱身。那么，成熟的标志是什么？它会让你选择真诚而非虚伪，让你选择善良而非邪恶，让你选择接纳而非排斥。如果你的选择，让你变得虚荣、邪恶、排斥，那么你就选择错了。
总而言之，社交也罢，孤独也罢，千万要选择一样，不要把两者混为一谈。一旦你既不想社交，又无法忍受孤独的时候，你的心理就会出现问题，你就会陷入内耗，而你的意志力也会在内耗中荡然无存。
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