拿破仑说过,能控制自己情绪的人,比能拿下一座城池的将军更伟大。生活不是一帆风顺的,我们每个人都会有情绪,但是有情绪不怕,怕的就是控制不了自己的情绪。我们一定要学会管理好自己的情绪,但不是一味地遏制情绪的产生,要把握好分寸,不能被情绪左右了你的人生。
控制情绪,才会有巅峰的成就
谁都会有情绪,但是有教养的人都能控制好自己的情绪。美国总统小布什,在9.11事件现场表现得镇定自若,不仅显示出对未来的信心,而且向全国人民发出了反恐的号召。这就是领导者应该表现的正面情绪,用他积极正面的语言和每个人沟通,影响他的下属和国民,去表现他对国家和前途的一种信心。
试想一下,如果小布什控制不住自己情绪的时候,会是怎样一种状况,后果可想而知。一般成功人士和领导人不是他有多大能力,而是他能恰到好处地管理好自己的情绪。
管理好情绪,你就成功了一半
波兰有个叫玛妮雅的小姑娘,她学习非常专心,不管周围怎么吵闹,都分散不了她的注意力,她长大以后,成为一个伟大的科学家。她就是居里夫人。
有句话说得好,成功的速度取决于情绪调整的速度,优秀的人不是没有情绪问题,只是一个让情绪停留多久的问题,世界上没有没能力的人,只有情绪未达到巅峰状态的人。情绪控制可以帮助很多人,也可以改变很多人,成功者控制自己的情绪,失败者被自己情绪所控制。所谓成功的人,就是心理障碍突破最多的人,因为每个人或多或少都会有大大小小的心理障碍。我们要做一个掌控情绪的人,不要再被情绪所控制。
管理好情绪,就拥有了健康
喜伤心,怒伤肝,悲伤肺,思伤脾,恐伤肾。人的情绪和健康是密切相关的。人的身体是最重要的,没有健康一切等于零,脾气不好的人,一般身体也不会太好。真正的养生,不是食补也不是药补,而是管理自己的情绪。所以,奉劝大家,遇事莫生气,生气是拿别人的错误惩罚自己。
管理好情绪,你就是人生赢家
有一个关于斗鸡的故事,周宣王把一只强壮的斗鸡交给纪浪子来训练,过了几天,周宣王问及训练得怎么样了,纪浪子说这只鸡血气方刚,斗志昂扬,还不宜上场,又过了几天,周宣王又问同样的问题,纪浪子回答说这只鸡看到其它鸡的影子就会冲动,还不能上场,又过了几天,周宣王再问,纪浪子便说可以了,因为当它看到其它斗鸡,听到它们的声音时,一动不动,它的心已不受歪外物所动,就像木鸡一样,现在可以上场了!
这个故事就告诉我们,要以宽容的心去对待每个人,不要动不动就心浮气躁,以为别人都在与我们作对。要做到大智若愚,以静制动,管理好自己的情绪,我们就是人生的赢家!