如何知道你的伴侣是控制狂？警惕这十个信号
DrEmotion2019-10-25 17:54
一段痛苦的关系往往会完全毁掉一个人的生活，而这痛苦关系的根源往往是对方可怕的控制欲。而且无论性别，年龄，性取向，都有可能会陷入一段被控制的感情之中。而且更令人不寒而栗的是，受害人往往在一开始并不能意识到对方病态的控制欲。
一个有控制欲的人最明显的特征就是想把对方规训到自己生活的轨道上来，并且在生理上也表现出很强的控制欲。但是在某些情况下，一些控制行为会表现得比较隐秘。因为造成控制欲的原因往往是情感的高度脆弱，而这种脆弱往往使受害者产生同情的心理而宽容对方控制的行为。
但是我们必须警惕，这种控制是非常病态的，它的危害将会随着时间的流逝变得愈发明显。
因此，如果你注意到你的伴侣有以下多个特征，你就一定要警惕起来。
1.把你与朋友和家人隔绝
这是非常隐秘的一个特征，因为它往往只是从一点点小事开始的。也许是他开始抱怨你和家人聊电话的时间太长了，或者是他和你说他不喜欢你的闺蜜，也有可能是他不喜欢你在遇到问题时寻求除他以外的任何人的帮助。他的目的就是把你从你原本的关系网中抽离出来，这样当你遇到困境时，他就是你唯一可以依赖的对象。
2.不停的批评——即使只是很小的事情。
这也是一个很隐秘的特征。最开始的时候，你甚至会为对方辩解。你会和你的父母说他只是在帮助我完善自己，或者说服自己他对你的服饰搭配，家居装潢，日常饮食的建议只是为了把你变得更好。但是最终，那些不间断的各种建议会让你失去被爱的感觉，你很难再把它当作是善意的提醒，而是会觉得这是对你价值的否定。
3.隐蔽的或是直接的威胁
有些人可能认为只有对安全的胁迫才是一种威胁，但其实不然。每隔一段时间就告诉你他想要分手，或是你提出分手的时候提出要伤害自己，这些都是在操纵你的情感。
4.在做出承诺的时候和你谈条件
“我真的很爱很爱你，但是如果你能再减一些体重，我会更爱你”，“如果你能恢复原来的发型的话，我会觉得你更性感”，“如果你能多学习一点足球知识，你就可以更容易加入我和我朋友们的对话里面”。这些话其实传达的都只有一个主旨：你还不够好。
5.把愧疚作为一种可利用的工具
很多控制狂都是操纵别人情感的大师，他会用自己的话语让你为每天的一点小事感到愧疚：比如微凉的早餐，不太成功的周末计划等等。因为感到愧疚，在之后的所有日常琐事上面，你都会表现的更好来满足对方的需要，而这也就意味着你已经逐渐丧失了对这段感情的控制权。
6.给你买昂贵的礼物
这一点或许会有些奇怪。但是俗话说：“吃人家嘴短，拿人家手软。”一旦你接受了对方过于昂贵的礼物，你就会背上沉重的心理负担。而控制狂也会不时地对你表示他对你有所回馈的期待。在这样的情况下，物质和心理的负担会让你更加言听计从。
7.窥探和监视
控制狂们往往认为他们比实际上拥有更多的权利。他们会要求你分享你的秘密，共享你们的一切，比如你的通话记录，账户密码等等。他们甚至会登陆你的邮箱和微信账号来监视你的日常社交。他们堂而皇之地侵犯你的隐私，丝毫不畏惧自己表现出的不信任会失去这段感情，把自己彻头彻尾地当作一个警察。
8.过度的嫉妒
起初的时候，来自伴侣的嫉妒往往被当作是一种情趣，因为这意味着对方真的很在乎你。但是，如果他的嫉妒变得更加猛烈，比如把你和异性朋友的正常对话视为调情，认为你所有的社交对他来说都是一种威胁等等，这就是想要操纵你的前兆。
9.不理解你对私人空间的渴望
每个人都偶尔想要有一段自己独处的时光，而一个控制狂的伴侣则不允许你有这样的需求。他会说这是“因为你不再爱他了”之类的话让你感到愧疚。但是你必须知道，在一段融洽的关系里面，每个人都会要求有独处的时间，这是非常正常的需要，完全不必感到羞愧。
10.让你觉得自己配不上他
控制狂伴侣喜欢强调自己在其专业领域的成就来贬低你的价值，他们会通过一次又一次的比较让你觉得自己缺乏吸引力，没有能力，在每一个领域都不如对方。他会想法设法地让你觉得，和他在一起是上天对你莫大的恩赐，你应该更努力地珍惜他顺应他。
如果你的伴侣符合上面一条或者几条特征，你一定要足够警惕，因为你可能已经在不知不觉中被他操纵了。及时抽身，否则将来有可能苦不堪言。
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