孩子考试，父母紧张？家长请放下“考前焦虑”，帮孩子轻松应考
椰子妈2019-10-13 14:33
文章纯属原创，欢迎转载分享
不知道有没有看过《你好，旧时光》这部电视剧的呢？在剧中女主余周周是一个超级大学霸，高考前临去考场的时候。
周周的舅妈还一个劲儿的在问周周东西带齐了没有，我再帮你检查一遍书包，看有没有什么遗漏的？神情紧张，并且带有一丝丝的焦虑。
反光正要准备去考试的周周同学并没有任何情绪波动起伏，更没有表现出什么焦虑。这就有点像那一句俗语“皇上不急太监急”，有没有感到很困惑呢？
为什么明明是孩子的考试？而家长表现得异常的着急焦虑呢？周周是一个超级大学霸，考试一所心怡的好大学是十拿九稳的事情，但是她的家长仍然为她要去参加高考而感到焦虑。
由此及彼，那现实生活中其他普通孩子的家长不是会更加的焦虑吗？
我有一个同学的妈妈，在他高考那那年辞了外地的工作，安心回家陪她，准备高考的，美其名曰更好地照顾孩子，但其实就是为了缓解自己的焦虑，让孩子在自己眼皮子底下，让自己能稍微安心。
就像是在高考成绩出来那一刻，最不该看成绩的不是孩子，而是自己的父母。这些都是家长焦虑的体现。
那么，有没有思考过？为什么明明是孩子去参加考考试？而家长才是显得格外的着急焦虑的那个人呢？
我也是一个经历过高考的人，虽然我曾经是一名住校生，并没有看到父母为我焦虑的样子，但是看着校外那些前来接孩子的家长的表情，我大概可以猜测到我的父母在家中有多么的焦虑。
关于孩子考试，而父母更焦虑的原因，我总结了大概有以下几点。
第一：害怕孩子没有好前途
都说高考是大考，我有看到过我们学校的同学因为高考而把自己搞得神经衰弱的现实例子，为什么他会神经衰弱？
因为在中国高考对于我们孩子来说真的是一场很重要的考试，谁都害怕考不好，因此给自己很大的压力，可能志明同学在巨大的压力下就被压垮掉了。
同样父母也深知高考的重要性，因为在他们眼中也许觉得高考就是决定自己将来有没有前途的必经之路。
在父母的思维当中，只有高考考好了才能够上一所好大学，够上一所好大学以后才能进好的工作单位，有好的工作，生活才能更好。
所以有时候父母在孩子面临考试时会比孩子更焦虑，尤其是在中考，高考这一类大考中。
第二：对孩子给予了太大的期望
我自我感觉我们的父辈人就是在自己这一辈子做不到的，希望由孩子将来做到，故而，对孩子寄予了很大的期望。
就像我一个同学的父亲，她的父亲希望她将来可以成为一名老师，要报考师范院校则需要需要达到一本分数线。
而我的同学在高考后跟我抱怨说她根本就不可能达到一本分数线，啊在她出门准备去参加考试的那一天，看到爸爸比她看起来还要焦虑的表情让的压力更压力更大了，考试时一紧张考得更差，离一本分数线差得更远。
在分数出来之后，他的爸爸就的确的想让他去复读，因为他还是想让孩子将来成为老师，完成自己当年没有完成的事。
这也是是家长对孩子有太大期望而产生焦虑的重要原因之一。
第三：父母的确是见识比我们广，比我们看得更远
说句实在的，高考真的决定了很大一部分人将来面临着什么样的人生。父母也更深知其中的利害关系，比我们想的更多。
因为父母不想让我们走，他们自己走过的苦路，即使是在高考结束之后，孩子实在是考的太差，你也愿意拉下脸动用一切可以动用的关系，把孩子送到一所好大学。故而家长会比孩子更焦虑。
第四：焦虑其实也是父母的一种爱
有句话说是“关心则乱”，父母焦虑大概也就是“关心则乱”的一个表现。
因为父母会担心你，真的，因为考试考差了，从而做出一些难以挽回的事情，造成一些不可计量的后果。
故而，他们表现出焦虑，其实也是爱孩子的一种表现，只是这种爱孩子的方式并不可取。
请让孩子轻松应考
家长在孩子面临考试时表现出更焦虑，其实这是让孩子更有压力的表现。也许你真的恨不得替孩子去考试，但是请你不要再给孩子增加压力，请做好以下几点。
第一：不要试图告诉孩子，不要紧张
不要试图告诉孩子不要紧张，因为往往家长一说这样的话，孩子反而会更紧张，更会造成失常发挥。
第二：不要让家里有很大的改变
比如说孩子明明是住校的，你非要让他为了好好备考，在学校外面租一个房子，陪着他一起备考。孩子都已经喜惯校园生活，你非要让他离开学校，让你陪着他一起备考。
但可能孩子心里面会想，这就是在变相的监督我有没有好好学习，对于学习的心态一改变，很有可能造成成绩的改变。
所以不要让家里有很大的改变，一切如常即可。
第三：正常看待孩子紧张这个事情
大多数孩子在面临考试都会有一些紧张,但是父母不要看到孩子紧张，就表现出比孩子更紧张。正确的看待孩子紧张这个事，孩子紧张，不一定就意味着考不好，所以不要表现出比孩子更紧张。
第四：做好孩子的后备力量
如果孩子明显反对，那么就不必承担这个工作。如果孩子允许，那么可以做做后勤工作，譬如保证饮食、防止迟到或生病，提醒孩子按时作息，但最好不要指挥孩子如何“作战”。
第五：可以适当的给予孩子承诺
比如就像这次你考试考好了，我们就带你去哪玩？但是请不要把这个所谓的考好定赞班级的前十，根据孩子的成绩来看，给孩子一个这样的承诺。
就像是给了孩子一个动力，有了动力就会更努力，但是这样的方法不可多用。
第六：不要在孩子一出考场就询问“考得如何”
孩子考试，其实就是一场巨大的脑力劳动，带孩子出考场，应适当的安慰安慰孩子，而不是在孩子一出考场就着急地询问考的如何？
家长这样的行为可能会让孩子心生反感，从而产生抵制，会影响接下来还有的考试。
也许家长真的有“考前焦虑”，请家长不要让孩子察觉，孩子任何时候都需要鼓励，尤其是临高前。
冰心说过：“万千的天使，要起来歌颂小孩子。小孩子那细小的身躯里，含着伟大的灵魂，有着无穷的机智。”
所以，给与孩子鼓励，让孩子能轻松的面对每一场考试！家长请放下你们的考前焦虑症，别让你的情绪影响孩子发挥。
你是否会对孩子考试格外重视？是否也有考前焦虑症？一般会如何排解？欢迎屏幕下方留言分享~
关注椰子妈，关注更多育婴知识。您所想要了解的，刚好是我所专业的，我将尽我所能分享更多育儿知识，喜欢就请关注我。
举报/反馈
0
0
收藏
分享
