知识付费年代，为何越学习越焦虑？这才是“学”的正确打开方式
叶小鱼跑跑跑2019-09-22 17:56
引子：
知识经济：是以知识为基础、以脑力劳动为主体的经济，与农业经济、工业经济相对应的一个概念，现阶段被誉为第四产业。当知识经济的大潮到来，全民学习力似乎都提升了一大截，”学习力”，变成了这个时代的核心竞争力。
但你有没有遇到这样的场景？
手机里关注了N个公众号，却想不起来去打开里面的内容收藏了N篇文章，打开看的时候显示原文已被删除。报了很多训练营，顾不上听课，顾不上完成作业，最后结营的时候默默感到愧疚。学的时候热血沸腾，学完之后桥归桥、路归路，生活没有发生任何改变，得出结论：学了也没用。不会学习，学的再多也没有成长，平添焦虑。
一、如何在学海中从容稳步前行，实现复利增长？
天真的学习VS功利性学习（有目的的学习）
上大学的时候有个学习特别努力的舍友，每天早上大家还在睡觉，她已经早早起来背单词，练口语；晚自习也是节节闭上，很少和我们出去“疯”。可遗憾的是，大学英语四级考试，宿舍里10个人7个人都一次就过了，而她考了3次，直到毕业才以61分的成绩险过。
到了2019年，公司里面一个90后的姑娘说起大学考级，却是另一番结果。她大学主修韩语，专业考级从初级到高级，在别人都拼命报考初级的时候，她在外出实习，带着朝鲜的杂技团，参加“吴桥艺术节”，隔年直接跨过初级报考了中级。毕业的时候很多人还在初级线上挣扎，而她以中级通过的成绩毕业，且接到了很好的实习机会。
同样是学习，为什么差距会这么大呢？
那些努力付出、埋头苦学、却没有获得好成绩的学习，我们称之为天真的学习。基本上只是反复地做某件事情，并指望只靠那种反复，就能提高表现和水平。从来没有总结和思考过自己这么做是否是对的，是否适合自己，所以往往做了那么多只能感动自己，久而久之，因为没有成绩，而失去信心。
带着目的学习，我们称之为功利性学习：
学习的起点是问题，而不是知识。不是为了知识而学习，是为了解决某方面问题，进行探索的学习，因为探索未知而专注的过程，可以获得愉悦感，消除焦虑感。
功利性学习具备几个特点：
1.有目的的学习
A.带着问题去学习：定义明确的问题，可以有效地在阅读过程中引导你找到答案，快速过滤一些不需要或暂时还理解不了的信息。
B.运用四步法：分类、聚焦、整理、减负，提升阅读速度和学习效率。
C.专注:把注意力集中在当下的学习上，减少频繁调频造成的思维中断，可以最大限度提升时间效率。
D.反馈:验证输入最好的办法是输出
不论在做什么事情，都需要反馈来准确辨别在哪些地方还有不足，以及怎么会存在这些不足。反馈可以是自己经过思考后提出的，也可以是别人给你提出的。
2.真正的阻碍往往在执行的细节里
A.提问的能力：起心动念的时候，多问为什么？
B.坚持提问并及时记录：灵感稍纵即逝，想到问题及时记录下来。
未来怎么用知识，现在就怎么记知识；未来怎么用知识，现在就怎么保存知识。
二、搭建成体系的知识框架
学习很多文章、课程，觉得自己都见过、都知道，可一到用的时候却没法快速的对号入座，匹配上相应的解决方案，有种“书到用时方恨少”的窘迫。
WHY？
知识都是零散的，东一块儿，西一块儿，就像衣橱里面的衣服，如果没有做好归类整理，固定的摆放，每天耗在找衣服上的时间，一定是最多的；而那些当季需要被展示出来的衣服，往往过季了才发现都忘了穿。
如何让知识成体系的像一栋楼的很多个房间一样，排列整齐，需要用到哪个，就打开哪一扇门，走进去轻松的找出来呢？
首先将你遇到的问题分为不同的类型
其次按不同问题类型归纳出一般的解决步骤：一类问题对应一类模板和模板信息
最后将各种思维工具和方法填充在各个解决问题的步骤中，如下图所示：
学习知识就像一棵树，主干是生命的起源（发现问题——定义问题），枝杈是意义的展现（分析问题——解决问题），大树会随着日积月累，精心修剪，越来越茂盛，最终成长为一颗参天大树，而不是零散的茫茫草原。
这棵树不可能一天长大，有一个自然的过程。有些人快一点，有些人慢一点，要看个人的能力、领悟和经历、环境等等情况，这样想就避免了很多不必要的焦虑，帮助我们更好的管理情绪。
三、精要主义：选择少而精，选择少而做好。
互联网时代获取知识越来越容易，知识量越来越大，选择性变多，反而对专业度的要求越来越细致，把一件事情做好，做到极致，才能脱颖而出。
人的大脑存储是有限的，再好的脑力也比不过电脑，所以不要用大脑来做存储工作，而是做思考工作。要用对待手机流量的态度来对待自己的注意力和记忆力。
1.要么学进去，要么删掉：不要收藏着做个“缓存”，缓存的多了，大脑的运行速度也会变慢。
2.对自己的进程时刻观察，适时矫正：阶段性复盘，回顾之前的学习，完成了多少，未完成的多少，是否有解决某些问题？情绪如何？
3.把自己的追求变得简单纯一、毫不动摇：对目标以外的事物说“不”。
2018美国奥斯卡“最佳纪录长片”的《徒手攀岩》，男主角Alex Honnold，19岁那年，以优异成绩高中毕业，进入伯克利大学，仅仅只在象牙塔中忍耐了一年，就正式开始了他的攀岩之路。为了专注攀岩，他每天吃住在房车力，每天只做1件事，就是攀岩，长达10年之久，1个看似简单的劈叉动作，需要练习一年的时间，就在成功挑战了酋长岩的当天，立刻就开始新一轮的悬挂练习。
渺小的一生中，活出自己的颜色，践行自己坚定的信仰。极致/专注，这种精神，是最让人艳羡的。
会学习比多学习有效，学好了比学完了有意义，莫把路径当作目标，做了什么不重要，重要的是结果好不好。
不要再蒙着眼睛被动的学习，眼动——脑动——心动——行动，才能让自己每一步走的都算数，每一次学习都是真正的在积累，打破旧的认知，实现复利式成长。
举报/反馈
0
0
收藏
分享
