一个没有自我的人，活得有多卑微？
子曰大官人2019-09-05 13:05
这是个人人都叫嚣“活出自我”的时代，但现实是人人都活成了“社畜”，不敢裸辞，不敢拒绝，甚至不敢准时下班。
身上的房贷、车贷，还有某呗的欠款压在身上，所以只能小心翼翼、亦步亦趋地活着，渐渐地人失去了自我，成了一个“没有感情”的职场螺丝钉。那没有自我的人，都有什么特征？
特征一：在职场上，忍气吞声。
在职场上忍气吞声这一点，在背井离乡的刚毕业大学生上，体现得尤为明显。在大城市里没朋友，所以到了新的职场环境，都生活得战战兢兢。要是遇到爱欺负新人的老同事，就只能忍气吞声。
他们为了不得罪同事，便不会去拒绝同事不合理的请求，甚至还帮他们背锅；老板提倡996，且没有加班工资，他们也只能默默承受。因为他们还没站稳脚跟，也没有多余的资本去随意换工作。
特征二：在社交上，曲意迎合。
为了融入团体，私下的聚会他们也不会拒绝，同事们聊得热火朝天，她即使插不上话，也要装作很有兴致地随声附和。即使不想喝酒，面对同事的劝酒，也得硬着头皮喝下去。他们的心声，在一次次曲意逢迎中，沉沦下去。
特征三：在亲密关系中，委曲求全。
他们在亲密关系中，不敢表达自己的心声。即使不是那么喜欢对方，也装作开心地答应和对方交往；即使不喜欢对方有那么多“妹妹”“哥哥”，也笑着说“没关系”；即使看不惯对方爆粗口，也假装听不见。
甚至他们把希望寄托在如此另一半身上，认为只要和对方结了婚，就能改变现在心累的生活，但结婚后，他会发现生活更加令人无所适从。
一个没有自我的人，最大的特征就是不敢表达自己，他们不敢对别人说“不”，也不敢表达出自己的直接感受，他们总是看别人“脸色”行事，试图处处讨好别人，活得很卑微，最后自我被压抑，生活对他们来说，也越发沉重不堪。
子曰觉得要重新找回自我，最主要的一步，就是要对别人说出“不”字！那该如何做？
步骤一：做好说“不”的心理建设
当一个人对你提出不合理要求时，比如你的同事让你帮他做一个策划案，你本身的工作量已经饱和，而他却在工作时划水。那这时你先不要马上答应，而是你要先明确你到底想不想帮他？其次要根据你的具体情况做安排。
如果你不愿意，那么就找一个空闲时间，说出你事先准备好的理由回绝他，尽量言简意赅，要树立就算得罪了他，自己也能承受的心理准备。有了这哥思想准备后，你以后为人处世的底气自然就有。
步骤二：内心一定要坚定
习惯讨好别人的人，他们一般都耳根子软，别人软磨硬泡几下，他们就会去答应别人的无理的请求。因为他们希望自己对别人来说有用，妄图通过牺牲自我来获得别人的感激，以此来获得价值感和存在感。
其实子曰觉得，这是低自尊的表现，一个人有没有价值感和存在感，需要以自己来定义，而不是靠不断自我牺牲来获取肯定。所以这类人非常需要自我肯定，一个人如果完成了“接纳自我”这一步，自然会走出讨好型人格。
步骤三：培养一个能带来成就感的爱好或技能
没有自我的人，往往内在空虚，没有自己的安身立命之处，所以希望从别人身上去获得力量。但是别人往往靠不住，还是需要自己成为“自己的光源”才行。所以有一个能让自己有成就感的爱好或技能非常重要，因为这些爱好技能靠自我驱动完成，不依附于他人，所以这是找到自我的好方法。
一个人出生在世上，他不会活成他羡慕的人，或者别人期待他成为的人，而是会越活越像他自己。我们之所以在失去自我时，会感到压抑烦闷，就是因为我们内心有一个声音，让我们去做自己，这就是自我意识。子曰祝大家都能活出自我！欢迎在下方留言讨论。
举报/反馈
0
0
收藏
分享
