我得了一种病叫情感倒错，但不怕，我会好好活着
十八点心理2019-08-20 06:47
来访者走进咨询室，一脸的憔悴不堪，看上去像是生了一场大病似的。咨询师询问来访者是经历了什么吗？来访者沉默良久，一句话也不说。看得出来访者的内心世界已经被掏空了，没有一种力量来支撑他更加的坚强而有信心。
大约沉默了半个小时，来访者开口了，说道：其实这些年自己活得挺累的，也挺辛苦的。咨询师继续问道：怎么了？能具体说一说吗？来访者说：我之前遇到了一件事，就是在上一家的单位中，有一次领导当众骂了我，按照正常的道理看，我应该是非常难受的，但是恰恰相反，我表现得非常开心，非常愉快，并且对领导说：恭喜你，你被开除了。其实最后是自己被开除了，而且开除的那一天，我很愉快，很兴奋。同事们都是在用一种诡异的眼神看着我。
后来，有一次朋友过生日，邀请我去参加。按照道理来说，是应该非常开心的，但是怎么也开心不起来。在唱生日快乐歌的时候，我竟然流泪了，朋友们看着我，说怎么了？我打了一个马虎眼说：我看到这幅画面，幸福的流泪了，其实只有我自己知道，这是一种伤心的体现，就是开心不起来。
在之后的岁月时光中，我经常会出现一种现象，就是本来开心的场合，我却痛哭流涕、伤痛不已，而在一些悲伤的场合中，我却开心、手舞足蹈。所以，自己这么长时间以来，就完全依靠自己的意志力支撑着，挺过来的，但是内心非常痛苦，就想改变自己目前的这种心理症状。
咨询师根据来访者所描述的情绪症状体现，可以初步诊断为情感倒错。情感倒错是人的认识过程和情感活动之间丧失协调而产生的颠倒现象。人的情感反应与相应的外界刺激性质以及内心体验不相符合。比如说：遇到开心的事，却很痛苦难受；遇到悲伤的事，却喜笑颜开。这种症状的临床表现一般是精神分裂症的前奏体现。
对于情感倒错这种症状，治疗起来相对比较困难，但是也不是不能治疗，一般可以先从认知上进行改变，让来访者意识到这种症状的出现。当别人觉得开心的时候，去体验那种开心的感受，让自己发出微笑的表情。当很难过的时候，去体验那种悲伤痛苦的感受。时间久了，就会强化自己的内心感受，从而在信念上出现改变。
对于来访者的这种症状表现，要从不同维度去观察自己、体察自己。让来访者充分融入到一个快乐的环境中去，在快乐的环境中耳濡目染，从而感受到生活的美好。因为一个快乐的环境可以激发来访者内心沉淀已久的快乐因子，这有助于对情感倒错的治疗起到辅助改善的作用。
给来访者布置家庭作业，对于每天中引起自己情绪产生愉快感或者痛苦感的事情都记录下来，越详细越好。到下一次咨询的时候，就需要帮助来访者来进行复盘操作，遇到这个事件，是应该表现开心呢还是痛苦呢？先让来访者自己去表达，当来访者表达的喜怒哀乐和咨询师的认知模式一致，就去鼓励和给到掌声。前提这种认知模式是正向的。当偏离正确的情感感受，就和来访者进行探讨和思考，从而反思与重新体验。
情感倒错是很困扰人的，但是既然来了，就不用过多地担心和害怕。好好活着，好好改变，就能够柳暗花明又一村。
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