辟谣：到底孩子多大分床睡？年龄非唯一标准，答案还在娃自己身上
IF枕边育儿2019-08-14 10:44
虽然立秋了，但天气还是那么热，"秋老虎"真不是闹着玩的。王姐这两天一直在思考一个问题："到底多大跟孩子分床睡呢？眼瞅着娃就3岁了，是不是到了时间呢？"王姐之所以有这样的困惑，是因为最近看到的一则信息，所以才这么纠结。
据婴幼儿专家研究认为，三岁的孩子的在行为和对世界的认知发展很快，同时这个时期的孩子开始对男孩与女孩的世界有何不同有了了解，初步认识到性别差异。而且这个阶段如果分床睡，会很容易一些，超过三岁，孩子就有些粘人不好分床了，所以尽量在这个阶段与孩子分床睡。
这则消息就是王姐最近看到的，也是她如此烦恼的主要原因。王姐的儿子很乖巧，但从小身体不太好，王姐担心分床睡没办法照顾好他，万一晚上蹬被子呢？而王姐的老公则认为，男孩子早些独立好，3岁也是小男子汉了，建议分床睡。
相信很多家长都会有这样的困惑，孩子到底多大分床睡呢？什么时候分床睡更科学呢？其实，这个问题并没有标准答案，主要还是看娃自身的情况，也就是说，答案在孩子自己身上。
孩子有性别意识萌芽
当孩子到一定年龄，会对异性的身体好奇，有时可能会伸手触摸或者询问："你那里为什么和我不一样？"这时也是要分床睡的第一个信号。让孩子有性别的边界感，正确应对性教育启蒙，不混淆不迷茫。
尤其是家里有男孩的，爸爸妈妈更要注意这方面孩子的表现，不要因此错过对孩子性教育的最佳时期。
孩子贪恋妈妈
我家二宝自从断奶后，再也没有找我吃过奶，而且平时也很少凑上来摸，有时会指着跟我说："neinei……"我知道，他是饿了，要马上去冲奶粉了。
也许有些妈妈比较享受孩子抚摸或依偎着自己的感觉，认为那是非常幸福的，但其实，母子依恋关系最明显的时期是在1~1.5岁，再长大一些，逐渐独立，而不能完全依赖于妈妈。
如果发现孩子有这样的倾向，要及时分床睡，以培养孩子的独立性。也许你觉得没什么，孩子不就是这样么？确实，贪恋和依赖妈妈本身没有错，但随着孩子的成长，他要学会独立，不能娇纵惯养，会让孩子缺少独立思考和生活能力的锻炼。对其以后的人生没有太积极的帮助。
即使如此，我也不认为，跟小月龄的孩子分床睡是好事情。詹姆斯·麦肯纳教授说：母婴间基于母乳喂养的合睡情况，是人类最古老，最有效的睡眠方式。合睡在任何文化背景下都具有普适性，可以最大化保证婴儿的生存概率。
如果只是因为主观的认为年龄到了或者听信一些言论认为要跟孩子分床睡了，这样的做法可能会让孩子遭遇更多风险，这其中包括生命危险。
太早分床睡，孩子晚上醒来害怕、哭闹，可父母并不在身边，他会感觉焦虑不安、恐惧，进而逐渐没有安全感，最终发展成为自卑、内向、敏感的个性。所以，跟孩子分床睡是急不得的事情，我们一定要等待最佳时期，而不是盲目的跟从一些"所谓科学"的说法。
一位化名琦琦的妈妈，曾跟我发私信说，她非常后悔在一岁多就跟孩子分床睡，以至于他每到黑夜都会大哭，无论你怎么安抚。这种情况到孩子五岁多，经过儿童心理师的帮助，孩子才逐渐适应了黑夜。因此，在跟孩子分床睡时，建议做好以下的准备工作，帮孩子顺利度过分床睡的最初时期，把伤害降到最低。
4+4原则帮孩子顺利分床睡
1、 分床不分房
在宝宝出生后就可以实现，把他的婴儿床紧贴妈妈的大床，睡觉时方便妈妈照顾宝宝以及喂奶。减少新生儿猝死综合征的发生。
2、 小床和大床拉开距离
宝宝逐渐大一些，可以拉开和大床的距离，让宝宝养成独立睡觉的习惯。空间上的独立能让宝宝睡的更安稳，同时可以嗅到妈妈的温度和体味。
3、 分房，不关门
一岁左右的宝宝，可以尝试分床睡，但不用关门，这样可以让孩子知道，即使不在一个房间，妈妈随时能关注到他，如果有需要可以叫妈妈，会马上赶过来。
4、分房，独立睡
最终还是要分床的，有了之前的铺垫，相信孩子会更快适应谁在自己的房间里。妈妈可以在晚上陪孩子讲故事、聊天，离开时熄灯关门。如果孩子有些抗拒，可以逐渐引导"关上门是不是更安静了？你有事情叫妈妈，我也是能听到的。"
上面的四个步骤，可以逐渐分离，实现分床睡的目的，但其中还有4点小建议给爸爸妈妈们，也是我在跟大宝分床睡过程中累积的经验。
1、 布置他的小房间
分床睡意味着孩子有了独立的空间，这个空间是属于他自己的。所以在布置宝宝的房间时，有些事情可以由他自己做主。比如台灯、书桌、小床、书柜等，让孩子参与到过程中并做决策，会增加孩子独自睡觉的期待值。
布置儿童房的过程中，孩子和大人的想法有分歧时，以孩子为主，他会对即将入住的房间有归属感，将来分床睡也就更容易了。
2、 "陪睡"的小物件
每个孩子都有自己心水的玩具，或者是玩具熊、或者是书本、小毯子，这些可能之前一直陪着他，分床时也建议保留。让孩子即使在新的环境入睡，依然有安全感，有被陪伴的感觉，消除内心的恐惧。
3、 分床仪式
选择一个恰当的时机，给孩子举行一场隆重的"分床"仪式，并且告诉他："亲爱的，从今天开始你可以一个人睡觉啦！"让孩子从内心，为自己的成长感到自豪。
4、 不可或缺的陪伴
即使跟孩子分床睡了，睡前也要有一段亲子时光，可以跟孩子讲故事、说悄悄话等等。家长的陪伴可以让孩子感觉到，即使分床睡，自己还是被爸妈疼爱的，他也会更能接受分床睡的事实。
枕边育儿寄语：
跟孩子"分床睡"，无关孩子的年龄，而是孩子成长过程中的重要里程碑。不要急着分床，等孩子有了一定的自理能力，也许你不想分床他都想自己睡呢！希望每个家长在面对跟孩子"分床睡"的问题上，都能尊重孩子自己的生长意愿。
多平台邀约原创作者，高级育婴师，一位儿童心理学专业的二胎妈妈，专注孕期、育儿、早教、喂养与护理知识分享！希望这篇文章对您有所帮助！
举报/反馈
0
0
收藏
分享
