心态究竟是什么，今天我来告诉你
享受温情我来陪2019-07-13 13:50
生活中，经常听到人们说，保持心态很重要。可是，对于心态是什么，什么样的心态是好心态，怎样做才能保持好心态。这些问题都没有人作以明确的答复，更缺乏专业而科学的指导。
积极心态对于这些问题，我经过一段时间的深思熟虑，发现根本关节点还是每个人的认知质量起决定作用。认知合理、客观、全面，表现的是积极、正向的心理状态，身心愉悦，做事有条不紊，事事顺心；认知片面、偏激、主观，表现的是消极、阴暗的心理状态，出现怨恨、嫉妒、主观臆断、怨天忧人的情绪，身陷其中，认为是老天与别人让自己不开心，跟自己作对。其实，这是庸人自扰。
跟自己过不去认知的正确与否决定情绪的好坏。好情绪就是好心情、好心态。心态，就是一个人对生活情景、工作状态、运动状态的固定的均衡、平稳的状态，是思想波动一直持续在一根直线上下，以曲线的轨迹起伏，只是幅度在平均值范围之内，绝对的平衡状态是不存在的。人们的情绪主要在于调整上，理智的人能通过呼吸气息平衡调整，使大脑一直处在清醒之中，不会冲动，处于一种淡定的情态里。而那些感情用事，易于冲动，就是呼吸急促，造成大脑短时间缺氧，而使脑生物电发生短路，发出了错误的指令，做出了过激行为。这就是生气，由生气引起情绪变化，鼻孔外放内收，抑制了氧气息进入，血液流速加快，导致缺氧而引起高血压。
各种情绪我们生活在社会中的人，会处在各种繁杂的关系里，有与人、与物、与境、与情都发生作用，就会出现喜、怒、哀、乐、爱、恨、情、仇的指向心理方式，这是每个人都有的情绪反应。人逢喜事精神爽，这是喜悦快乐的心境。漏屋偏逢连绵雨，这是哀伤与忧愁，给人雪上加霜的打击，因无助极易消沉。望穿秋水的思夫之妇，因常年分居，丈夫出征未归的失落，借彻夜捡豆打发时日。失去双手的人，直面人生，奋起练就了用脚解决饮食起居的技能，甚至写就一脚好字，令世人叹为观止！
没手，用脚写字美国科学家霍金的宇宙黑洞论学术就是在轮椅上完成的。他22岁被医生下结论活不过两年半，居然活到了七十多岁。中国80年代的全国青年模范张海迪，小时候身患小儿床痹症致使双腿瘫痪，通过自学完成了小学、中学、高中、大学的课程，成了一名医生，成为一名作家。这两位身残而志坚的人，不屈从于命运的安排，与死神与心魔抗争，最后实现了自己精彩的人生。与此相关，那些穷途末路的人，选择自杀的人，那些四肢健全的人，究竟是怎样的软弱无能，不给自己一点活下去的理由与勇气呢？这里不批评，也不贬低，是因为心理出问题，心理异常，是心理上的癌症。如同生理上的癌症一样，免疫系统破坏后，被癌细胞吞噬健康细胞一样。这里要强调的是，无论生理还是心理方面，只要是健康者，无非是健康的细胞消灭癌细胞的结果，但不能说健康人没有癌细胞。 一个强者总是在无情打击与挫折中斗争，在矛盾的对决中成熟起来的。这是一个坎，如同一块石头压在头上的一根草，直上不行，改变方向弯曲长出，直到越过石头，反而将其压在身下，这才是积极的心态，暂时的隐忍换来永久的抗争，获得阳光与雨露，这彰显生命的可贵与价值至高。而人又何尝不是，自身的成长受心境阻碍与外界的限制，但由于不屈服，强者终究会以非凡的毅力超出，实现美好人生。
人生的考验了的张海迪当生存环境稳定时，工作目标确定时，我们就要有安于天命，抱有比上不足，比下有余的知足感。要想到卧床的，我走在路上；生病的要花钱治病，我还健康正在挣钱。想到推架子车的后面有扛背斗的，前面有骑自行车的，自行车前有坐小轿车的。因此，我们安身立命，时刻在抗争中知足，在知足中自得其乐。你属于那个位，处在那个层次上，泰然处之，你就永远保持好的心态，才会过有质量、有品位、大气的生活。
放飞心情，恬适生活无论外界与社会怎样，只要我们沉着、冷静，把好心态这个舵，就会驶向静谧的心灵大海，实现自己曼妙、空灵的美好境界的人生。
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