职场里的我们,每天工作不断,工作内容忙完,还有身边同事、领导的关系需要维护。职场如商场、商场如战场。因此,职场人压力很大,谨小慎微。偏偏在这些时候,负面情绪常常出来作祟。关键时刻,负面情绪简直就是我们职场的隐形杀手。所以正确看待负面情绪是非常重要的。还是之前那句话,凡事都有两面性,积极看待加上有效改变,我们就可以化腐朽为神奇。今天子路来跟大家一起重新了解负面情绪,看看它都有什么正面意义。
一、负面情绪的正面意义价值
愤怒——是给我们力量去改变一个不能接受的情况;
痛苦——是给一份动力摆脱现状(青蛙与热水);
恐惧——是不想付出你需要付出的代价;
困难——是你以为付出会比收取的更多;
失望——对己:没有接受自己;对人:想操控的企图失败;
烦躁——是你认为不该放在这里,可是不得不在;
委屈——把自己放低,你没给我应该的;
无奈——已知、已做的不管用,你需要找全新的方向,但没有找到;
愁 ——我不愿意站在这里,可不知道到哪里去(无力);
惭愧——内疚、遗憾,以为已经完成的事情却发现还有没完成的部分;
恨 ——毁灭自我或他人的一种情绪,也是唯一没有价值和意义的情绪。
熟记并运用以上这些正面价值,它们会在关键时刻引导你前往正确的方向。
二、谨记天底下只有三件事:
一件是自己的事,诸如:
上不上班、吃什么东西、开不开心、结不结婚、要不要帮助人….自己能安排的皆属之;
一件是别人的事,诸如:
小张好吃懒做、小陈婚姻不幸福、老李对我很不满意、我帮助别人别人却不感激…别人主导的事皆属之;
一件是老天爷的事,诸如:
刮风、地震、战争、成道….人能力范围以外的事情,都属于老天爷的管辖范围。
古人说的“尽人事以听天命”,指的就是这个道理。
人的烦恼来自于:忘了自己的事,爱管别人的事,担心老天爷的事;
其实想要轻松自在很简单:打理好自己的事,不去管别人的事,不操心老天爷的事。
心情不好的时候,记得问问自己,那件事到底是“谁”的事?
衷心祝愿广大职场朋友都能每天有个好心情!
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子路说职场

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专注职场新人成长和职场老人心态调整
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