焦虑有两种，一是对当前的行为不满，二是对当前的状态不满。对行为不满，是指当前做的并不是最该做的事。当面对一个困难又不得不做的事情时，人本能的会逃避，寄希望于做更容易的事来寻求安慰，而结果就是更加焦虑。

特别是在婚姻当中，女人的焦虑程度更为明显；她对当前的婚姻和生活状态，经常感到不满，不管是丈夫的行为，还是生活质量的水平，经常会引发她们的焦虑和牢骚。

女人是不知足的，因为她们感性，对爱情抱有憧憬，对生活持有浪漫的幻想；但是生活确实冷冰冰的柴米油盐，她们在婚前想象的“与子携手，白头到老”，花前月下的甜言蜜语，一起并肩旅行的计划都在婚后统统泡汤。因为结婚以后，我们要抚养孩子，赡养老人，处理人际关系，努力上班赚钱，所以，在这种现实状态里，作为浪漫感性的动物，女人是十分多愁善感而且感到焦虑的。那么，当女人感到焦虑时，是哪些不满给其带来的烦躁呢？

女人感性，热衷浪漫，而最好的浪漫就是陪伴。都说陪伴是最长情的告白。结婚以后男人忙于在外奔波事业，回家不是玩手机就是打游戏，然后倒头大睡，对性事也十分不尽力，这个时候，女人就感觉在情感上受到了慢待。

男人的情欲消散得比女人快，消散后会觉得说甜言蜜语不再具有多少实际意义。但是情欲消散不等于责任消散，因为男人终究是要找一个女人结婚的，如果情欲消散后仍然还会对女人描绘未来两个人的生活，表明对方依然在肩负对女方的责任。

实际上大部分女人真正关心的问题并不是对方的甜言蜜语少了，而是对方对你是否还肩负责任，因为这关系到女人的安全感。在婚后，很多夫妻都会进入三年之痛七年之痒，感情一旦进入平淡期，就会缺乏很多新鲜感，更没有浪漫可言。这个时候，男人很少说甜言蜜语，也很少做浪漫的事情，而是把精力投放在家庭之外的事业上（当然，努力奋斗也是为了家庭幸福）。

但是，很多女性更希望老公在奋斗之余能够多给自己一些陪伴，不然女性很荣誉处于安全感焦虑的心理状态中，是因为女人很容易把男方的甜言蜜语和自己的安全感捆绑在一起，倘若男人不再浪漫，女人就会得不到情感的满足，从而产生焦虑。

缺乏安全感，是世界上所有女人通用的妇科病。上述我们说到，男人不经常说甜言蜜语会引发妻子产生安全感焦虑，其实，男人做许多事情，都会引发妻子产生这种不安全的心态。比如，与异性聊天频繁，半夜应酬回家较晚，接电话不及时，与狐朋狗友约酒以及回家跟妻子讲荤段子，这些细小的行为，都有可能引发女性的安全感产生颠簸。

男人在感到被女人要安全感要到窒息的时候，会认为她们是不自信。我认为并不全是，如果她说她在你身上感到没有安全感，恰恰说明，她爱你，但是不太会爱罢了。她可能以为，爱情需要表达出来，需要秀出来，需要时时刻刻待在一起，需要无穷无尽的惊喜，当这种以为与男人的爱产生落差，她就会产生无安全感。

在心理学上，依恋，是一个人和另外一个人建立起的长期关系的一种。双方建立依恋后，会不断地叠加资源，达成了资源整合的双赢效果，同时也拉高了背叛成本。 例如，你们融合朋友圈，一方面双方多了朋友，另一方面轻易分手也会被双方朋友劝阻。整合财务、养儿育女更如是。换而言之，恰是因为她爱你，才会不断寻求你爱她的回应，因为她怕失去以及背叛，这样她会付出巨大的成本。又因为女人生性敏感，所以容易为此引发焦虑。

占有欲虽然在激情这个维度的表现上，与爱非常接近，经常被冠上“以爱之名”，但占有欲的本质是满足占有者自身的需要。当对方的利益与ta占有的需要发生冲突的时候，ta会把自己的需要凌驾于对方的利益之上，企图完全控制对方，在行为上可能表现为对另一半的“控制”、“操纵”。

在婚姻家庭当中，女人的占有欲是十分突出的，特别是对自己男人的占有与控制那就更不可描述了。尤其在处理婆媳关系的时候，婆媳矛盾引发，更多时候并不是因为婆婆不讲理，也不是因为自己不讲理。而是因为婆婆时常会因为自己是‘妈’的角色，从而在儿子面前争宠，导致儿媳不爽。

当然，一段真的爱情当中，必定会出现占有欲和嫉妒心，因为人的心理本质是这样。倘若在恋爱中，对方没有表现出占有欲望和嫉妒心理，反而说明对方不是真爱或者只是敷衍了事。但是，夫妻步入婚后，要适当控制占有欲望，特别是女性，不要打着“爱的名义”一步步压榨丈夫的社交空间和私人空间，占有欲过强会引发夫妻矛盾；相反，男人也应该适当的满足妻子的一些占有欲，这样才能给予她安全感，否则她会焦虑不堪，胡思乱想。