这就是我：请计3分

我有时会这样：请计2分

这不是我：请计1分

1. 比起真正拥有一段亲密关系，你更容易进入对一段完美关系的幻想。

2. 当有人随意地向你表现出浪漫的兴趣，你会本能地想要拒绝。

3. 你感到你只是喜欢一段亲密关系最开始的时候。一旦有冲突的信号，你就想马上切断关系逃跑。

4. 你会对于做出承诺感到焦虑，因为这会限制你的更多选择和可能性。

5. 在并没有特别原因的情况下，你会对于回复Ta的短信、邮件、电话感到抗拒。

6. 对于并不需要一直见面的人，你反而更容易在情感上亲近对方。

7. 在朋友、家庭、熟人等多种交往情况下，你有严格的界限区分，每种状态下的你几乎都是一个不同的人。

8. 当由于“太忙”，而无法对他人做出与交往相关的承诺（比如见面、约会）时，你感到骄傲或开心。

9. 你害怕当人们知道真实的你是什么样以后，就不会再喜欢你。

如果你的得分在——

9-12分：完全不是

13-17分：爱无能的倾向很低

17-21分：爱无能的倾向略高

22-27分：你很可能是爱无能